Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 112,28g | Kolh.: 359,22g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Компот Ягодный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидор Сливка, Яйцо (Целое). Middag: Плов с Куриной Грудкой, Персики, Лимо Мороженое Классическое Белое. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Персики, Звени Гора Сыр Российский, Кулиничи Батон Особливий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|