Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 65,31g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: Коломенское Шоколадница с Фундуком , Кофе с Молоком, Globus Хлеб Гречневый, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Кальмары Фаршированные, Бутерброд с Колбасой, Спаржа. Snacks/Annat: Weider 32% Whey-Wafer, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myroslava21 's vikthistorik
|