Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 98,84g | Prot: 132,36g | Kolh.: 40,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Запеканка Овощная с Брокколи , Леон Сосиска Родионовская. Middag: Boombar Candy, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Snacks/Annat: BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Избенка Сыр Качотта, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|