Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 54,12g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Кофе, Heinz Шоколадный Соус, Ашан Блинчики с Вишневой Начинкой. Lunch: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Ашан Ролл Филадельфия. Middag: Beerka Янтарная Соломка , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|