|
Сегодня решила по экспериментировать с блинами. Лучше бы не пробовала)))) Блинчики с сыром и зеленью не удались. И что-то я слишком часто на завтрак стала жарить. Может по этому вес потихоньку пошел вверх. Надо мюсли купить) Или омлет сделать...
|
1380 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 55,48g | Kolh.: 156,27g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Блин с Ветчиной и Сыром. Lunch: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Малина, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Зеленый Перец, Алыча. mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Samsung Health - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|