Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 88,31g | Prot: 56,83g | Kolh.: 57,83g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Красная Малина, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кунгурский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка. Lunch: Grow Food Шаверма с Курицей. Middag: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|