|
🤦♀️
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 145,91g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: Яйцо, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Вятушка Молоко 2%, Магнит Ячневая Крупа, Ооо "Хлебозавод 5" Пирожное "Крем-Безе". Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Middag: Ооо "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Карусель Печенье Домашнее. mer...
|
|
22 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|