Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 44,59g | Kolh.: 87,72g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Банановые Оладьи (Банан, 2Яйца), Кофе с Молоком. Lunch: Салат Щетка, Бигус. Middag: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Кукурузные Хлопья, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|