Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 62,35g | Kolh.: 305,02g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Pão com Manteiga. Lunch: Sobremesa de Gelatina, SP Bolacha Água e Sal, Club Social Integral. Middag: Pão Francês, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Annat: Outback Bolacha Maisena, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Banana. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|