albinalatypova220389 's dagbok, 25 jul 19

Ужин😊 Рыбные котлеты (90гр), салат из морской капусты (100гр), овощной салат с маслом (330гр) и немного арахиса соленого (15гр) за кадром. Ровно 500ккал🙈

---

1776 kcal

Fett: 66,87g | Prot: 76,91g | Kolh.: 229,24g.   Frukost: Нектарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Терра Сироп Топинамбура, Chaokoh Кокосовые Сливки , Своя Линия Изюм Кишмиш, Bravolli Кускус. Lunch: Борщ с Говядиной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Морковь. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макси Котлета Рыбная Жареная, Салат из Морской Капусты. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Голден Яблоко . mer...