Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
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41,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1335 kcal
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Fett: 49,11g | Prot: 54,75g | Kolh.: 172,66g.
Frukost: ちくわ, きんぴらごぼう, 豆腐ハンバーグ, おにぎり, アーモンド. Lunch: CGC ごまドレッシング, コープ 豆腐ハンバーグ, ご飯, タカノフーズ 納豆, 漬け物, アーモンド, 卵焼き. Middag: アーモンド, 漬け物, コープ 豆腐ハンバーグ, 漬け物, CGC ごまドレッシング, セブンイレブン メンチカツ, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯. Snacks/Annat: ケロッグ 大豆プロテイングラノーラ , バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, 明日香野 きな粉, はちみつ. mer...
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stadig vikt
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