Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 32,84g | Kolh.: 172,39g.
Frukost: President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Kraft Smooth Peanut Butter, Jam Preserves, Cobs White Dinner Roll, Watermelon, Dairyland Coffee Cream. Lunch: Compliments Rice Crackers, Compliments Medium Salsa. Middag: Cucumber (Peeled) , Kraft Three Cheese Ranch Dressing , Compliments Greek Mammoth Stuffed Olives, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Mustard, Sweet Onions, Sweet Pickle Relish, Tomato Catsup, Metro Large Kaiser Rolls. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Chapman's Premium Ice Cream - Caramel Praline, Raspberries . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|