Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 70,09g | Kolh.: 157,83g.
Frukost: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Plus Halvarine, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), La Vache qui rit Smeerkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Tomaten, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Biologische Maiswafels. Middag: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Gekookt Ei, Jumbo Maaltijdsalade Ketjap Kip. Snacks/Annat: OLA Festini Aardbei, Pruimen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|