Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 42,57g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Middag: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|