|
Uih, ich bin ja schon orange!!!
|
110,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 101,19g | Prot: 84,17g | Kolh.: 246,73g.
Frukost: Gut & Günstig Schoko Müsli, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Wassermelone, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Ei. Middag: Ehrmann High Protein Pudding, Kartoffeln, Nordholmer Friesentopf. Snacks/Annat: Riffle Chips Sour Cream & Onion. mer...
|
|
3226 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|