Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 131,71g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Крыжовник. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|