Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 58,93g | Kolh.: 111,61g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Ермолино Кетчуп Шашлычный , Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Морковь (Замороженная). Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|