Обед на работе-сегодня рис, рыба, овощи
|
1567 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 123,29g | Kolh.: 177,15g.
Frukost: Мирролла Рыбий Жир , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, QNT Whey Protein Banana , Клубника, Оладьи из казеина, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рис Отварной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рагу из Баклажанов, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка в Кефире. Middag: Арбуз, Steel Power Collagen Pink Power, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брюкке Сыр Орловский, Нектарин, Орехи Кешью. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgafilips 's vikthistorik
|