Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 90,59g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородская Бакалея Рис, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Антон Палыч Сыр Эдам 40%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Ряженка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|