Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 38,01g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой, Бахетле Луковые Оладьи с Шампиньонами и Сыром, Ikea Ореховый Шоколад. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|