Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 92,41g | Prot: 107,88g | Kolh.: 215,84g.
Frukost: La Paulina Сыр Реджанито, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Салат из Свежих Овощей со Сметаной - Столовая ЦМТ, Капуста Тушёная - Столовая ЦМТ, Суфле из Говядины ЦМТ. Middag: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеные Яблоки. Snacks/Annat: Акконд Птица Дивная , Кофе Латте, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Сушеные Бананы, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Шампиньоны Тушеные, Спаржа по-Корейски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Джемы и Варенья, Фруктовый Салат. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|