Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 72,86g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Van Melle Drop Toffees, Koffie. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Eiwitbrood. Middag: Zaanse Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Boursin Ail & Fines Herbes, Jumbo Griekse Salade, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Heineken Bier, Heineken Bier, Zoete Aardappel. Snacks/Annat: Magnum Almond, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, OLA Raket Ijsje. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|