|
akhirnya turun jg stelah 1bln BB stuck. ini aku nimbang jm 8pagi & perut baru di isi kopi,risol sama bakwan 1. hehe tmen2 FS ada waktu yg khusus gak sih buat nimbang BB ? aku bingung nimbang BB yg paling akurat itu kapan? pagi,siang,sore atau mlm?^.^
|
861 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 44,67g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Bakwan. Lunch: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Telur Goreng, Cilok, Makaroni, Risoles. mer...
|
|
 Kommentarer
akuratnya sih pagi setelah bak dan bab perut masih kosong
24 jul 19 av medlem: faradibaaliah
|
pagi sebelum sarapan kak biasanya klo aku dsruh timbang sama coach aku di herbalife
24 jul 19 av medlem: Ariannisa
|
pas bangun tidur kalo aku mah wkwk
24 jul 19 av medlem: Oohcelin
|
idealnya pagi bangun tidur mbak, dlm keadaan badan kosong. karna waktu tidur pun juga badan kita bakar kalori😁. tidur aja yg banyak biar kalori nya juga kebakar semua 🤣🤣🤣
24 jul 19 av medlem: Dian Bere
|
pas bangun tidur pagi sesudah buang air kecil..
24 jul 19 av medlem: ayuivan1
|
Bangun tidur setelah BAB, belum keisi makanan apapun
24 jul 19 av medlem: illa04
|
makasih temen2 buat masukannya.
nanti aku coba buat nimbang seperti itu..😂😂😂
25 jul 19 av medlem: Arlis Sena
|
25 jul 19 av medlem: Tiffany A. Putri
|
Dan jangan megang hanphone untuk moto hahahaha... ngaruh berapa gram, lumayan buat nyenengin hati haha
27 jul 19 av medlem: Lutfizaka
|
dulu sering nimbang setelah mandi jam 5 pagi, tp karena berat naik turun terus, alhasil sekarang bodo amat sama timbangan, body recomposition lebih penting buat saya.. hehehe jadi jarang nimbang, sekarang lebih sering lihat kaca. 😂
27 jul 19 av medlem: ramadhan yusuf
|
aku udah lama gak nimbang mbk,dan gak mau terlalu berpatokan sama timbangan.
27 jul 19 av medlem: keke219
|
jam 4 subuh kalo aku,sesudah pipis dngn baju yg sama,soalnya bab ku tak menentu jadi habis pipis ajah wkwk
28 jul 19 av medlem: DesyPuspitaAnjarsari
|
klo udh turun gini. takut nimbang lagi. wkwkwk.. takutnya naikkkk..
31 jul 19 av medlem: Arlis Sena
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arlis Sena 's vikthistorik
|