Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
117,7 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3148 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 162,28g | Kolh.: 375,09g.
Lunch: 멸치볶음, 공기밥, 제육볶음. Middag: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. Snacks/Annat: 토마토 주스, 비타하임 발포비타민, 토마토. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|