25 jul 19 av medlem: lin187
|
25 jul 19 av medlem: lin187
|
FlightSecret, сколько держать кк ещё не определилась. Буду смотреть по весам будет + значит меньше, а если в - пойдет, значит нужно налегать на кк😃
Не знаю как пойдет. Но набирать вес уже не хочется как то 😅
25 jul 19 av medlem: lin187
|
Evfimia, не знаю почему, но мне легко удавалось употреблять такое количество кк. И сейчас я не сильно переживаю если не поела лишнюю порцию чего-нибудь. Хотя раньше пока не нажрусь от пуза, буду не довольна. Сейчас такого нет. Ем в удовольствие и получается не много
25 jul 19 av medlem: lin187
|
молодец!!!!!! отличного отпуска!)
25 jul 19 av medlem: Люб@ша
|
Я знаю, почему. Потому что организм использует свои жировые запасы. В это время мы мало едим и не чувствуем себя голодными, при этом худея.
25 jul 19 av medlem: Про100Алла
|
В отпуске как планируете есть?
25 jul 19 av medlem: Про100Алла
|
Хорошего отпуска, а потом возвращайтесь :) Кстати, отличный результат, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
25 jul 19 av medlem: oks@nk@
|
Вот это дааа!!!! Молодец💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
25 jul 19 av medlem: Katya_mi
|
700 ккал в сутки сильно. Как планируете дальше питаться
25 jul 19 av medlem: autumn63
|
ПростоАлла, autumn63, буду питаться как и раньше. Особой диеты я не придерживалась. Единственное утром хлеб на хлебцы заменила. А дальше все без хлеба. А так для себя лично ничего не готовлю. Что семья ест то и я.
25 jul 19 av medlem: lin187
|
молодец!! но кк/сутки мало прям очень, какой стресс д/организма! а так - умница!!
25 jul 19 av medlem: hrstudia
|
Если как семья, то 700 - 1000 ккал - это просто минипорции?
25 jul 19 av medlem: Про100Алла
|
Вы большая молодец! Желаю вам сохранить то, к чему вы шли)
25 jul 19 av medlem: olivochkka
|
Программой пользуюсь совсем недавно, подскажите как смотреть диетический календарь? Уж очень интересно как вы питались и добились превосходный результатов
25 jul 19 av medlem: TanyaSemyonova
|
Аплодирую стоя, я 5 кг скинуть не могу😱
25 jul 19 av medlem: ultrafiolet77
|
Обалдеть, мне конечно до вас ещё далеко (-17,5), но столкнулась с той же проблемой, вся одежда болтается и большая😅попытки сменить гардероб ни к чему не привели, в нач мая купила несколько вещей, через мес свободно а сейчас уже не одеть, все висит🤔
25 jul 19 av medlem: ОльгаЮля
|
Вот это сила воли и характер, Вы молодец!
25 jul 19 av medlem: ОльгаЮля
|
ОльгаЮля, ого! А мне даже не пришло в голову, что это блузка из прошлого веса! 😄😄🙈🙈🙈
25 jul 19 av medlem: FlightSecret
|
Круто! 👍 Молодец какая! 👏
25 jul 19 av medlem: irklad
|