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Actualmente, para mantener el peso debería ingerir exactamente 772 calorías al día (ningún tipo de ejercicio y sedentarismo absoluto). La pregunta que me hago es: ¿cuántos gramos exactamente adelgazaría a la semana si mantuviera una ingesta de 500 calorías al día?, ¿y de 400?, ¿y de 300?
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503 kcal
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Fett: 5,18g | Prot: 55,39g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: La Lechera Leche Condensada, Margui Requesón 0%, Café, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hero Mermelada Diet Naranjas Amargas, Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Kelia Poloflash. Lunch: Pescanova Porciones de Bacalao, Cebollas, Zanahorias Pequeñas. Middag: Caramelo Masticable, Miel, Margui Requesón 0%. Snacks/Annat: Melón. mer...
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Ditigridia 's vikthistorik
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