Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 82,21g | Prot: 118,66g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Варенье, Запеканка творожная с бананом 24.07.19, Молочная Благодать Сметана 20%, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Яйцо. Middag: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Красная Малина, Капучино. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinasakovich 's vikthistorik
|