|
|
855 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 51,48g | Kolh.: 11,19g.
Lunch: Cocinero Limão Espremido, Castanhas de Caju, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Sal, Coco Seco, Extra Fígado Bovino, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana, Ovo Cozido. Middag: Valedourado Creme de Leite Leve, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). mer...
|
|
2755 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Träning - 1 timme, Körning - 30 minuter, Sex - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Google Fit - 6 timmar och 15 minuter, Sittande - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nisedaiara 's vikthistorik
|