Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 95,01g | Prot: 106,93g | Kolh.: 29,49g.
Frukost: Gianelli Country Style Bulk Sausage, Egg, Cream (Half & Half) , Coffee. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Middag: Skippy Creamy Peanut Butter, Celery , Wegmans Muenster Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Vodka, Milwaukee's Best Light Beer, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|