Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 54,45g | Kolh.: 97,27g.
Frukost: Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Банан, Сливы, Красная Цена Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|