Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 89,43g | Kolh.: 205,70g.
Frukost: DeBeukelaer Tuc Classic, Eistee, Eistee, Schinkensemmel, Nöm Pro 35 Protein Vanille. Middag: Dürüm Döner. mer...
|
|
422 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|