Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 37,10g | Kolh.: 101,83g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|