Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 66,13g | Kolh.: 163,05g.
Frukost: Балтийский берег Масло Селедочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Макароны, Ikea Ореховый Шоколад. Middag: Ikea Ореховый Шоколад, Alpro Soya Йогурт Ванильный, Сырники с Рисовой Мукой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шарлотка ПП. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|