Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 91,08g | Kolh.: 101,54g.
Frukost: Bionova Гранола с Орехами, Банан, Искренне Ваш Сметана 10%, Резной Палисад Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер". Lunch: Куриное филе с макаронам. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Крабовые Палочки, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|