Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 84,61g | Kolh.: 68,98g.
Frukost: Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб "Жито", ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Слобода Масло Подсолнечное, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Княгинино Ряженка 3,5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|