Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 84,60g | Prot: 120,11g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: Grow Food Овсяная Каша с Кокосом и Миндалем, Grow Food Творожный Кекс с Клюквой, Delicato Кокосовое Масло, Trentin Сыр Грана Падано. Lunch: Grow Food Греческий Салат, Grow Food Люля Песто со Свекольным Ризотто. Middag: Grow Food Шашлык из Куриного Филе в Имбирном Маринаде. Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком, Север Печенье Сдобное Песочное Французское, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|