Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 59,42g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Heinz Соус Сладкий Чили, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: Папа Джонс Соус Чесночный, Папа Джонс Пицца Мексиканская, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Папа Джонс Пицца Маргарита. Middag: Рыбка Астраханкина Спинка Янтарная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Кофе, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|