Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 33,13g | Kolh.: 26,27g.
Middag: Café com Leite e Açúcar, Coco, Hambúrguer Caseiro, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|