Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2008
|
58,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 30,31g | Kolh.: 195,56g.
Frukost: fruit mixed, crackers, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Lunch: hummus, wheat thins, hummus. Middag: maruchan. Snacks/Annat: juice box, Ice cream sandwich, red bull. mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|