Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 81,40g | Kolh.: 184,60g.
Frukost: Перекресток Персик, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Middag: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
chekuchina 's vikthistorik
|