Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
363 kcal
|
Fett: 10,55g | Prot: 19,02g | Kolh.: 48,78g.
Frukost: из Вологды Пахта, Кофе, Пп Тортик из Кабачковых Блинчиков . Lunch: Суп из Форели. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Вологодские Продукты Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|