jaslinkaviss 's dagbok, 23 jul 19

minum teh hijau sehari brp kali kak? makan buah nya bebas kah? share ya kak biar makin semangat 

sudah cukup sis. tb brp? 

Diet ato pola hidup sehat itu bukan sekedar utk menurunkan berat badan sist... tp biar kita makan dan berpola jauh lbh sehat... berat badan sesuaikan saja aturan / standard yang disarankan yaitu sesuai Tinggi Badan.. ^_^.. udh proporsional kok.. lbh bgs lagi kalo bisa body building... ^_^