Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
296 kcal
|
Fett: 16,69g | Prot: 18,06g | Kolh.: 18,68g.
Frukost: Native Açúcar Cristal Orgânico, Café (Infusão). Lunch: Seara Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Middag: Sadia Sobrecoxas de Frango, Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Trident Chiclete. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|