Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
427 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 30,30g | Kolh.: 42,78g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Billa Сыр Гауда. Lunch: Вологжанка Молоко 1,5%, Абрикосы, Вологжанка Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|