|
|
1448 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 60,27g | Kolh.: 160,06g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сушки, Петрушка, Плов с Говядиной, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Сахаром, Варенье, Плов с Говядиной, Яичница, Сушки. Middag: Сушки, Киндер Шоколад, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
2140 kcal
|
Träning:
Zumba - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|