Эти дурацкие выходные все портят! Всю неделю держишься в норме, потом бамс! И все... Опять сначала 😠 Отменить их тоже нельзя, лето проходит. Не жрать не получается! SOS
|
2240 kcal
|
Fett: 114,01g | Prot: 107,00g | Kolh.: 201,28g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречневая Каша, Сваля Каша Молочная Овсяная, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Сметана, Лосятина. Middag: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Dia Dar Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Мёд, Творог 18%, Чай, Магнит Банан. mer...
|
|