Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
45,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 65,34g | Kolh.: 256,13g.
Frukost: Yoghurt Batido Protein +, Avena Tradicional, Nestlé Nessucar, Frutillas, Plátano. Lunch: Porotos con Tallarines, Lechuga, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla. Middag: Porotos con Tallarines, Pechuga Pavo Acaramelada/Ahumada, Regimel Mermelada de Frutilla, Toddy Chocolate en Polvo, Ideal Pan Pita Integral Light, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Nestlé Nessucar. Snacks/Annat: Costa Frac Menta. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marti_uwu 's vikthistorik
|