|
Начался новый сезон БС 26. Начинаю его с привесом после межсезонья. Буду стараться соблюдать кбжу. Ведь это 80% успеха. Здесь у меня ожирение 2-й степени.
|
1361 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 99,66g | Kolh.: 88,59g.
Frukost: Геркулес Хлеб, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Гороховый Суп. Middag: Natur Foods Миндаль, Черная Смородина, Арбуз. Snacks/Annat: Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо Авокадо. mer...
|
|
 Kommentarer
Olga Gwozdikina, бс26 - это 26 сезон интернет-пректа Бешеная сушка. Это не здесь. Это бешенаясушка.рф
В инсте можешь посмотреть по тегам #бс #бс26 поподробнее
|
Хепфи да ладно? Как тебя занесло к этому болезному коммерсу?
23 jul 19 av medlem: _tolstyak
|
Pilosa, какое трогательное совпадение!🤗 Давай, погнали худеть, систер!🙌😃
|
_tolstyak, я азартна ))) у меня с БС и коллажи обалденные зато остались 🤣 доходила в голосовании до 120 места из 15000 участников в начале 😁 ну и я реально тогда выносливость себе обалдеть как подтянула ) но в итоге разжирела )) потому что когда месяц держишь себя строго без алкоголя и сахара (в т.ч. Фруктозы), а потом месяц уходишь в разнос, то набираешь больше, чем скинул. И вот я начинала с 57 кг, а через полгода вышла в 65 кг 🤣
23 jul 19 av medlem: Хепфи
|
Хепфи, ну ты коасотка 🙈 На самом деле, я 5лет назад села на пп и с 83 набрала до 103 😰
Как и зачем? Не отвечу🤷♀️
|
Mikedd, пробовала конечно! Я с этого начинала, продолжала🙉🤦♀️ Но получалось так, что я хотела этого еще больше и срывалась потом😓
|
|
|
ALM5, межсезонье - промежуток времени между сезонами в бешеной сушке.
|
23 jul 19 av medlem: storyowner
|
блин, это мои параметры-один в один, какая я жирная, а всё думала, что ещё ничего страшного...)(((
23 jul 19 av medlem: Oxa Kot
|
23 jul 19 av medlem: Cherkasovaaleksandra
|
23 jul 19 av medlem: Мария Черевкова
|
jxo, ееее!!!! Только вперед!
23 jul 19 av medlem: Pilosa
|
jxo, ееее!!!! Только вперед!
23 jul 19 av medlem: Pilosa
|
Storyowner спасибки! И Вам!)
|
Oxa Kot, и страшнее нас есть🙈🙊 Но пока мы думаем, мыслим, надо уже действовать
|
Madamramzan, приятно познакомиться. Меня зовут Юля)
|
А как добавиться, мы на бешанной сушке, на дефиците калорий .Сейчас у нас 1450 кк на день, меню очень разнообразное и вкусное , плюс каждый день упражнения и специальные задания!
23 jul 19 av medlem: fischnata
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|