Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 77,96g | Kolh.: 250,08g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Капучино, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Киви. Lunch: Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель, Куриная Грудка Отварная. Middag: Monin Сироп Лесной Орех, Капучино. Snacks/Annat: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Капучино, Monin Сироп, Мандарины, Кофе Эспрессо, Авида Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|