Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 96,47g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Творожная Запеканка, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (без Кожуры), Плов с Куриной Грудкой. Middag: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Хлеб Зерновой, Мидии. Snacks/Annat: Авокадо, Хлеб Зерновой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|